- Autor: sona1959
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brokolice | 400 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Strouhanka | 150 |
| Mouka pšeničná hladká | 100 |
| Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr | 50 |
Dochucovadla:
sůl,pepř
Energetická hodnota celkem: 5128 kJ
Bílkoviny (g): 55,
Tuky (g): 19,
Sacharidy (g): 207,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 25,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 1282 kJ
Bílkoviny (g): 13.8, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 51.8, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 4.5, Vláknina (g): 6.3, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
Povařená brokolice se obalí v 3obalu a osmaží.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
